Donnerstag, 23. Januar 2020

Impressionen vom PILATES-Kurs Seit 2015 bietet der KULTURVEREIN LONGOS PILATES-Kurse in den Räumen ds im Kulturzentrums Longos an.

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates (1883–1967). Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.   23. Januar 2020. Die Damen des PILATES-Kurses und ihre Anleiterin Frau Eleftheria Miliaraki bei ihren Übungen:

Nähere Informationen und Anmeldung:
     Frau Despina Manolopoulou, Tel. 698 414 2411

Sonntag - 2. Februar 2020

Am 2. Februar hat auch die PILATES-Abteilung den Neujahrskuchen angeschnitten. Die Glücksmünze fand Frau Angeliki Pachi.